+7 902 179-62-37
+7 3953 28-45-06

ДЫХАТЕЛЬНАЯ ГИМНАСТИКА ДЛЯ ЛЁГКИХ

Мы провели гимнастику лёгких воздушными шарами.

Дыхательные тренировки с шарами особенно полезны для пожилых людей, которые входят в группу риска заражения коронавирусной инфекцией. Эта уязвимость в основном объясняется малоподвижным образом жизни, когда лёгкие не работают в полную силу, утрачивают былую эластичность и достаточные объёмы.

Шарики «вынуждают» правильно дышать. А если их надувать регулярно, вы получаете:

-выдающееся здоровье лёгких;
-отличное самочувствие за счёт отличного снабжения всего организма кислородом;
-отличное настроение, распространяющееся на ваших близких.

При надувании шарика неизбежен глубокий вдох через нос и выдох через рот. При таком дыхательном ритме повышается внутреннее бронхиальное давление, в газообмен включаются не дышащие прежде участки лёгких. Объём «воздушных мешков» становится больше, выделение углекислоты увеличивается, организм легче усваивает кислород.