В преддверии праздника "День Побе́ды" городская администрация поздравила наших ветеранов Великой Отечественной войны.
Наш долг - бережно хранить память о великом подвиге победителей и передать её будущим поколениям. Мы делаем всё, чтобы согреть наших ветеранов заботой и вниманием.
Самые искренние пожелания крепкого здоровья, бодрости духа, любви и заботы близких!
С Днём Победы!
Мы провели гимнастику лёгких воздушными шарами.
Дыхательные тренировки с шарами особенно полезны для пожилых людей, которые входят в группу риска заражения коронавирусной инфекцией. Эта уязвимость в основном объясняется малоподвижным образом жизни, когда лёгкие не работают в полную силу, утрачивают былую эластичность и достаточные объёмы.
Шарики «вынуждают» правильно дышать. А если их надувать регулярно, вы получаете:
-выдающееся здоровье лёгких;
-отличное самочувствие за счёт отличного снабжения всего организма кислородом;
-отличное настроение, распространяющееся на ваших близких.
При надувании шарика неизбежен глубокий вдох через нос и выдох через рот. При таком дыхательном ритме повышается внутреннее бронхиальное давление, в газообмен включаются не дышащие прежде участки лёгких. Объём «воздушных мешков» становится больше, выделение углекислоты увеличивается, организм легче усваивает кислород.
